Brik 3 af 6
Den Magnetiske Treenighed
Motoren bag et magnetisk liv
Du har nu lært to vigtige ting.
Du ved, hvor du står lige nu.
Du har opdaget, at du har en indre magnet – et naturligt mønster, som bliver ved med at vise sig gennem dit liv.
Du har også lært, at der findes magnetisk støj, som kan gøre det sværere at leve efter den indre magnet.
Men hvordan opdager du den?
Hvordan ved du, om det er din indre magnet eller den magnetiske støj, der påvirker dine valg?
Svaret finder vi i Den Magnetiske Treenighed.
Grundmodellen i Den Magnetiske Filosofi
Hvis du kun skulle lære én model fra Den Magnetiske Filosofi, ville det være Den Magnetiske Treenighed.
Den er fundamentet, som hele filosofien bygger på.
Uanset om vi arbejder med personlig udvikling, relationer, ledelse, kundeservice, markedsføring eller virksomhed, er det altid den samme model, vi arbejder ud fra.
Det skyldes, at alle mennesker grundlæggende oplever verden gennem de samme tre områder.
Vi tænker.
Vi føler.
Vi handler.
Derfor er Den Magnetiske Treenighed ikke blot én model blandt mange.
Den er motoren bag hele Den Magnetiske Filosofi.
Alle de øvrige modeller, øvelser og værktøjer bygger videre på dette fundament.
Hvordan Den Magnetiske Treenighed blev til
Den Magnetiske Treenighed opstod ikke ved et skrivebord.
Den opstod gennem mange års observation af mig selv.
Min Tourette blev mit vindue ind til at forstå, hvordan hjernen, hjertet og kroppen påvirker hinanden.
Jeg begyndte at lægge mærke til noget.
Mine tics ændrede sig afhængigt af situationen.
Hvis en bestemt person kom ind i rummet, kunne mine tics blive kraftigere.
Hvis jeg befandt mig et sted, hvor jeg følte mig utryg, reagerede kroppen med flere tics.
Hvis nogen sagde noget, som gik imod mine værdier eller min forståelse af verden, kunne jeg mærke en tydelig reaktion.
Hvis jeg gjorde noget, som ikke føltes rigtigt for mig, voksede modstanden inde i kroppen.
Nogle gange kom den til udtryk som flere tics.
Andre gange som en stærk indre uro.
Jeg begyndte at spørge mig selv:
Hvorfor reagerer jeg forskelligt på forskellige situationer?
Jo mere jeg observerede, desto tydeligere blev det.
Det var ikke kun ticsene, der ændrede sig.
Mine tanker ændrede sig.
Mine følelser ændrede sig.
Min krop ændrede sig.
Det var, som om de tre dele hele tiden reagerede på det, jeg oplevede.
Det blev begyndelsen på Den Magnetiske Treenighed.
Ikke fordi Tourette skabte modellen.
Men fordi Tourette gjorde det lettere for mig at observere noget, som jeg tror, alle mennesker oplever.
Vi reagerer alle gennem vores tanker.
Vi reagerer alle gennem vores følelser.
Vi reagerer alle gennem vores krop.
Hos mig blev det blot ekstra tydeligt.
Den erkendelse tog jeg med mig videre.
I dag bruger jeg den samme model, når jeg arbejder med personlig udvikling, relationer, kundeservice, ledelse og markedsføring.
For selv om udfordringerne er forskellige, arbejder vi stadig gennem den samme treenighed.
De tre tandhjul
Forestil dig et ur.
Et ur fungerer kun, fordi tandhjulene arbejder sammen.
Hvis ét tandhjul går i stå, påvirker det hele uret.
På samme måde fungerer vi mennesker.
Den Magnetiske Treenighed består af tre dele.
Hjernen
Hjernen fortolker verden.
Den skaber tanker.
Den danner overbevisninger.
Den forsøger hele tiden at forstå det, der sker omkring os.
Hjertet
Hjertet mærker.
Her oplever vi vores følelser.
Vores værdier.
Vores relationer.
Vores motivation.
Kroppen
Kroppen omsætter det hele til handling.
Den reagerer.
Den skaber vaner.
Den sender signaler gennem spændinger, energi og kropslige reaktioner.
Ingen af de tre dele arbejder alene.
De påvirker hele tiden hinanden.
Når treenigheden arbejder i harmoni
Når hjernen, hjertet og kroppen arbejder sammen, oplever vi ofte en følelse af ro.
Vores tanker giver mening.
Vores følelser stemmer overens med det, vi ønsker.
Vores handlinger føles naturlige.
Det betyder ikke, at livet bliver let.
Men det betyder, at vi bevæger os i samme retning.
Og jo større harmoni der er mellem de tre dele, desto tydeligere bliver vores indre magnet.
Når den magnetiske støj tager over
Den magnetiske støj viser sig ikke udenfor os.
Den viser sig gennem treenigheden.
Gamle oplevelser.
Negative erfaringer.
Begrænsende overbevisninger.
Frygt.
Stress.
Traumer.
Alle disse ting kan påvirke den måde, hjernen tænker, hjertet føler og kroppen reagerer på.
Nogle gange er støjen så svag, at vi stadig tydeligt kan mærke vores indre magnet.
Andre gange bliver støjen så kraftig, at den overdøver magnetens retning.
Det betyder ikke, at den indre magnet er forsvundet.
Det betyder blot, at den er blevet sværere at høre.
Den Magnetiske Filosofi handler derfor både om at mindske den magnetiske støj og om at styrke den indre magnet, så den igen bliver den stærkeste kraft i dit liv.
Treenigheden gør det usynlige synligt
En af de største styrker ved Den Magnetiske Treenighed er, at den hjælper os med at opdage det, vi ellers ikke lægger mærke til.
Når hjernen begynder at fortælle bestemte historier.
Når hjertet reagerer med stærke følelser.
Når kroppen spænder op eller automatisk undgår bestemte situationer.
Så fortæller treenigheden os, at noget påvirker systemet.
Nogle gange handler det om en gammel vane.
Nogle gange om en begrænsende overbevisning.
Andre gange kan det hænge sammen med dybere oplevelser eller traumer, som stadig påvirker os.
Treenigheden fortæller os ikke nødvendigvis, hvad årsagen er.
Men den hjælper os med at opdage, at der er noget, der fortjener vores opmærksomhed.
For nogle vil refleksion og øvelse være nok.
For andre kan det være en hjælp at arbejde sammen med en psykolog, terapeut eller en anden fagperson.
Bevidsthed er altid det første skridt.
Den Magnetiske Grundproces
Den Magnetiske Treenighed hjælper os med at forstå, hvordan hjernen, hjertet og kroppen påvirker hinanden.
Men forståelse alene skaber ikke forandring.
Derfor bygger Den Magnetiske Filosofi på én grundlæggende proces, som du kan bruge igen og igen, uanset om du arbejder med personlig udvikling, relationer, arbejdsliv eller virksomhed.
Den Magnetiske Grundproces hjælper dig med at skabe bevidsthed, forstå dine reaktioner og finde tilbage til din indre magnet.
Brug processen, når du oplever modstand, tvivl, uro eller ønsker at forstå dig selv bed
Trin 1 – Observer
Tænk på en konkret situation.
Beskriv den så objektivt som muligt.
- Hvad skete der?
- Hvem var involveret?
- Hvad blev sagt eller gjort?
Skriv kun det, der kunne ses eller høres.
Trin 2 – Se treenigheden
Hjernen
- Hvilke tanker fik du?
- Hvilke historier fortalte du dig selv?
- Hvad troede du ville ske?
Hjertet
- Hvilke følelser opstod?
- Hvad længtes du efter?
- Hvad gjorde mest ondt?
Kroppen
- Hvordan reagerede kroppen?
- Blev du anspændt?
- Fik du lyst til at flygte, kæmpe eller lukke ned?
- Hvordan påvirkede det dine handlinger?
Trin 3 – Opdag den magnetiske støj
Spørg dig selv:
- Hvad i situationen skabte mest uro?
- Er det noget, jeg har oplevet før?
- Er det en gammel overbevisning?
- Er det frygt?
- Er det usikkerhed?
- Er det andres forventninger?
- Er det noget, jeg fortæller mig selv?
Trin 4 – Forstå reaktionen
Nu samler du trådene.
Spørg dig selv:
- Hvordan påvirkede støjen mine tanker?
- Hvordan påvirkede den mine følelser?
- Hvordan påvirkede den min krop og mine handlinger?
Trin 5 – Skab mere harmoni
Spørg:
- Hvad ville skabe mere ro i mig?
- Hvilken tanke ville hjælpe mig?
- Hvad har hjertet brug for?
- Hvad har kroppen brug for?
- Hvilken handling ville bringe de tre dele tættere på hinanden?
Trin 6 – Følg den indre magnet
Afslut med ét spørgsmål:
Hvis den magnetiske støj fyldte mindre, hvad ville min indre magnet så vise mig?
Vælg derefter én lille handling, der følger den retning.
Fundamentet for resten af filosofien
Den Magnetiske Treenighed er grundmodellen i Den Magnetiske Filosofi.
Hvis du lærer denne model at kende og bruger den i din hverdag, har du et værktøj, der kan hjælpe dig med at udvikle dig på næsten alle områder af livet.
Resten af filosofien bygger videre på dette fundament.
Der kommer flere modeller.
Flere øvelser.
Flere perspektiver.
Men de ændrer ikke grundmodellen.
De gør dig blot endnu bedre til at forstå og bruge den.
Videre til næste brik
Indtil nu har du lært om dit udgangspunkt, din indre magnet og den model, som alt i Den Magnetiske Filosofi arbejder igennem.
Men der mangler én afgørende brik.
Hvordan bliver vi egentlig bevidste om alt det, der sker under overfladen?
Hvordan kan vi se den magnetiske støj, før den styrer vores valg?
Det skal vi se på i næste brik, hvor vi løfter blikket og ser gennem glaskuplen på Det Magnetiske Ur.
For først når vi bliver bevidste om det, der foregår under glasset, får vi mulighed for at vælge en ny retning.